ya estamos en casa

Bueno despues de pasar unos dias inolvidables en Curaçao y correr el citerium todo un sueño, os dejo alguna foto y ya os contare mas.

AMSTEL CURAÇAO RACE

http://www.amstelcuracaorace.com/?lang=en

Como algunos ya sabéis la semana que viene volvemos a Curaçaooooo (al caribe de las antillas Holandesas) allí se hace un criterium organizado por el organizador de la Amtel Gold Race y palla que nos vamos.

Este año como principales corredores que van, del Astana A.Contador como principal atracción y Jesus Hernandez, los hermanos Schleck que ya son parte de este criterium ya que han asistido a las cuatro ultimas citas, del Columbia Mark Cavendish y Boassson Hagen, del Cervelo Gabriel Rasch y Thor Hushovd, del Rabobanck Lars Boom y Koos Moerenhout, del Saxo Jakob Fuglsang, y la revelación en la vuelta a España Johnny Hoogerland y como no Jorge y yo que seremos parte del Astana.

La verdad que esperamos pasarlo bien y traer un buen recuerdo como la ultima vez que fuimos hace dos años.

Ya os contare como nos ha ido, os dejo el enlace de la pagina por si queréis ver fotos durante estos días.

Alberto gana en Cancum y disfruta de unas vacaciones

Alberto Contador se impuso en el Gran Premio Vive México de Cancún, que se disputó en la tarde de ayer -medianoche española, del Caribe mexicano. Para ganar, el madrileño tuvo que tirar de oficio y, como reconoció después, fingió en las últimas vueltas que no iba bien, dejando a Freire y Valverde el grueso del trabajo, ya que fueron especialmente ellos los que se encargaron de distanciar al pelotón.

Tras la prueba de hoy, en cualquier caso, tendrá un par de días de relax y disfrute: "Esto parece el paraíso", decía con razón. "Me gustaría salir un día a pescar. Me han dicho que en esta zona se pueden pescar atunes". Será lo que probablemente haga mañana, tras la sudada de esta tarde.

Contrarreloj individual (1 vuelta):

1. Alejandro Valverde (Caisse d’Epargne) 4-05

2. Rubén Plaza (Liberty) 4-07

3. Alberto Contador (Astana) 4-07

4. Florencio Ramos (Tecos) 4-08

5. Oscar Freire (Rabobank) 4-10

Puntuación (14 vueltas):

1. Alberto Contador (Astana)

2. Alejandro Valverde (Caisse d’Epargne)

3. Oscar Freire (Rabobank)

4. Roman Kreuziger (Liquigas)

5. Michel Rasmussen (Tecos)

General final:

1. Alberto Contador (Astana)

2. Alejandro Valverde (Caisse d’Epargne)

3. Oscar Freire (Rabobank)

4. Roman Kreuziger (Liquigas)

5. Florencio Ramos (Tecos)

PRESENTACION DEL LIBRO "QUERER ES PODER"

Alberto Contador presentó ayer en el colegio Isabel la Católica de Pinto (Madrid), donde estudió de pequeño, un libro infantil titulado Querer es poder , basado en algunos detalles de su biografía, escrito por Jordi Sierra i Fabra, uno de los autores más famosos de España y un especialista en literatura infantil. Querer es poder es la nueva entrega de una serie publicado por SM y dedicada a la vida de los deportistas famosos. Iker Casillas y Severiano Ballesteros, entre otros, son también los protagonistas de la serie, que se encuentra a la venta en las librerías en España."El libro no es una biografía-que vendrá más tarde", dijo Contador, llamándola una "colección de anécdotas" de su infancia y primeros días en la bicicleta. "Es una historia curiosa con historias sobre las dificultades que pasé en el hospital y las experiencias que tuve cuando era un niño", dijo. "Espero que el libro pueda servir para inculcar en los niños el deseo de soñar, y los valores del deporte mantenerlos en el camino correcto". Nieves Blanco directora del centro, le dedicó unas palabras llenas de emoción y en las que se confesó entusiasta seguidora del ganador del último Tour de Francia.Tras la presentación a la prensa del volumen, editado por SM y que ya se encuentra en las librerías, Alberto Contador firmó personalmente su libro a 150 alumnos del colegio que posteriormente posaron junto al ciclista con el libro que les regaló. Contador hizo también referencia a su futuro deportivo, del que dijo que por desgracia, aún no está decidido. Hay que esperar para ver si se clarifica la situación con el Astana, para poder cambiar de aires e ir a otros equipos, que son deportivamente más interesantes para el Tour, explicó.En este sentido, el pinteño subrayó que hay bastantes equipos interesantes en hacerse con sus servicios, sobre todo, después de que esta temporada viviese una situación complicada en el Astana. Muchos de los que estaban ahí -precisó al respecto- le debían lo que son a Amstrong y eso impidió que se confiase en mí.

El FIN DE SEMANA EN LA VUELTA

Este fin de semana hemos podido disfrutar de la vuelta intentando animar a Jesus a ver que tal terminaba y la verdad que esta echo un Crack ya que con la rodilla con mucho dolor a terminado el 19º en la general que ya esta bien.

El viernes fuimos a la granja en un día bastante malo de lluvia y frío, el sábado fuimos a Toledo a ver la crono y pudimos seguir a Jesús Hernandez animándole pero ya nos dijo que estaba tocado, pero gritos dimos un rato.

Jorge y un Ex-Alumno de fuenlabrada que buen rollo entre alumnos y profes . Robert Gesink ta fino como siempre este año espero verle en Curacao de nuevo. Lars Boom el campeon del mundo de ciclocross a ver si se me pega algo con este si coincido en Curaçao.

El domingo nos acercamos a la salida y llegada en la Castellana, pudimos saludar a gente conocida la verdad que el ambiente ciclista es bonito.

9º dia Saint Paul Trois Chateaux-- Mont Ventoux-- Avignon

Después de dormir placidamente nos duchamos en el Hotel Astana y desayunamos en una pastelería en el pueblo, salimos hacia Mont ventoux cuando íbamos en esa dirección soplaba un viento impresionante menos mal que nos dio de costado y a favor.

Al llegar a Malaucene nos disponemos a subir el puerto 21 kms al 7,5 % medio es un puerto muy duro con kilómetros de pendiente media del 12% y nosotros cargados, menos mal que a mitad de puerto Valentin el conductor del autocar de Astana nos vio, nos quito parte del peso y nos avituallo con unas cocas que nos supieron a gloria.

Pudimos ver el final de etapa en la misma meta y ver a Alberto como podía celebrar su trunfo de un nuevo Tour el segundo pa la buchaca.

Cuando acabo la etapa pudimos saludar a Andy y darle la Enhorabuena por su segundo puesto ¡¡¡¡¡¡¡ que no se nos emocione el chaval a ver si algún día nos va a dar un susto !!!!!!!!

Lo peor del día vino cuando empezamos a bajar el puerto y cuando llevábamos unos 2 kms a Pove le reventó la rueda trasera callendose al suelo con pocas consecuencias, teniendo que pedir que le bajasen en un coche y poder comprar una rueda trasera.

Después de todo el mogollón pudimos salir hacia Avignon cuando llegamos nos dispusimos a buscar unos cartones para al dia siguiente poder facturar las bicis y así fue, conseguimos cartones y plásticos suficiente para empaquetar las tres bicis, lo peor es que nos los atamos a la espalda y así no toco hacer unas cuantos kilómetros.

Al llegar a Avignon la gente nos miraba con cara rara ya que teníamos unas pintas que no veas.

Llegamos a la estación, dispuestos a coger un tren que nos llevase a Marsella pero hasta las 4.30 de la mañana no salia cenamos y nos tumbamos a dormir un rato, en esta ocasion nos toco dormir en la calle junto a la estacion .

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8º dia Aix les Bains - Bourg de Peage - Saint Paul Trois Chateaux.

Esta mañana amanecimos ya con el cansancio acumulado de todos los días y pensando y si nos daría tiempo en llegar a la meta de Aubenas. Salimos dirección Chambery para intentar coger un tren y quitarnos algunos kilómetros de distancia pero tan mala suerte que los trenes que salían aValence tenían Horarios que no podíamos esperar. Salimos dirección Valence pero teniamos claro que no llegábamos a Meta, el tiempo nos cambio y se puso a llover hacia viento y seria un dia un popco complicado al final decidimos de ver la etapa en un pueblo Bourg de Peage y esperar a que parase de llover. En un bar vimos la victoria de Cavendich Hablamos con Alberto para saber en que hotel estaría y hacia alli que fuimos en Valence cogimos un tren hasta poder llegar al pueblo donde estaba el hotel Saint Paul Trois Chateaux. Llegamos de noche y pudimos compartir unas risas con Alberto y Fran, también habían venido a ver la etapa Jimi, Miguel Morales y Patricio, nos alegramos ver a tus compañeros de bici lejos de casa parecía que llevábamos fuera de casa un mes. Esa noche pusimos la tienda de Campaña en un parque frente al hotel de Astana y allí pasamos la noche.

7º dia Annecy - Aix les Bains

El día lo empezamos en Annecy cerca del Hotel de Alberto en un campimg que estaba completo pero pudimos quedarnos.

Por la mañana como cada mañana nos dispusimos a recargar las pilas haciendo un desayuno copioso ya que nos esteraba un largo día.

Nos dimos una vuelta por los últimos kilómetros de la crono donde pudimos disfrutar del gran ambiente y relajarnos a pie del lago tumbados en el césped, y sobre todo con muchas ganas de ver a Alberto en la crono confirmando su liderato.

Nos acercamos al hotel de Alberto y pudimos descansar en la sala de tv del Hotel, yo del cansancio me pude dormir un ratito, por allí pudimos ver a Lance no con buena cara ya que la crono no le había salido como el creía.

Después de disfrutar la victoria de Alberto y ver como confirmo su liderato ganado incluso a Cancellara, demostrándonos que es un "Crack".

Después de la crono salimos dirección la etapa del día siguiente sabíamos que no llegaríamos pero lo intentaríamos con trenes o de la forma que fuese teníamos uno 260 kms.

Nada mas salir de Annecy el primer puerto El coll de Lechaux unos 20 kms de subida suave porcentajes de 4-5% esto para calentar y encima se nos pone a llover, bueno somos tíos duros y palante.

A las 10 de la noche llegamos a nuestro destino un pueblo de nuevo como no con lago, el lugar en cuestión Aix les Bains esa noche tiramos la casa por la ventana y cenamos en un Mc Donalds.

6º dia coll de la Roselend, Le grand Bornand-- Annecy

Después de pasar la noche a pie del Coll de la Roselend nos disponemos a salir dirección Le grand Bornand para ver una etapa espectacular. Decidimos ir por Albertville el recorrido era un poco mas largo pero nos evitamos subir un puerto y con el día como estaba lo preferimos. Amaneció un día que de repente salia el sol y al momento caia un chaparron que te calaba hasta los huesos. Subimos el Coll de Aravis un puerto de 2ª cat pero bastante llevadero cuando llegamos arriba se puso a llover que parecía que tiraban cubos de agua, menos mal que pudimos entrar en un restaurante y esperar hasta que dejo de llover.

Despues de la tormenta nos tiramos puerto abajo y fuimos hacia meta, decidimos de quedarnos alli y no ver el paso de la Colombiere. Estuvimos en una esplanada de césped en la misma meta con una pantalla gigante y viendo la etapa muy bien, al final la temperatura era buena y no volvió a llover. Vimos la victoria de Franck Schleck y a Alberto en el podium, después salimos dirección Aneccy que no estaba muy lejos unos 50kms. Nos juntamos con muchos ciclistas por el camino y lo típico todos picaos a ver quien va mas rápido, claro nos veían con alforjas y creían que nos soltarían y """SORPRESA"""" para ellos reventaron todos cuan Jorge se puso tirando a tope y yo a rueda, cuando miro hacia atras estábamos solos(que picaos). Llegamos a Annecy un pueblo muy bonito con lago estuvimos viendo por donde iría la crono y fuimos al hotel de Astana. Al final encontramos un campimg cerca del hotel y cenamos por allí en un restaurante que gusto una pizza que estaba buenisima.

Asi se viven los Criterium en Holanda

Familia de Alberto

Que video!!!!! aqui se ve como vive la familia de Alberto sus triunfos y que nervios pasan. La verdad que este chico nos da una cantidad de alegrias.............................. aunque no hace sufrir algunas veces.

5º dia salida direcc Chamonix de Mont Blanc-Le petit Saint Bernard

Nos levantamos por la Mañana a las 7.00 y nos dirigimos hacia el Túnel de Mont Blanc cuando vamos en esta dirección empezamos a ver lo espectacular de esta montañ por la altura y por sus glaciares, nieves perpetuas que hacen de esta montaña parecía mentira.

Cuando llegamos a Chamonix de Mont Blanc nos decidimos a hacer Auto-stop ya que tenemos que cruzar el túnel de 14km y en bici esta prohibido.

En primer lugar nos paro un Aleman en una auto caravana que pudo pasar a uno de nosotros en este caso paso Poveda.

Después de esperar un rato conseguimos que nos pase el túnel el coche de equipo de Bouyges-telecom estea vez nos toco a Jorge y a mi, el coche lo conducía el cocinero y la verdad es que se tiraron el rollo con nosotros ya que tuvimos que poner las bicis arriba con su correspondiente peso de alforjas.

Una vez pasado el tunel nos dirigimos a Le petit Saint Bernard un puerto no excesivamente duro pero muy largo con unos 24 km de ascensión y rampas 6% con descansos y alguna rampa mas dura la verdad que se hacia un poco pelota el puerto.

Nos encontramos de nuevo con Javi Paule y Esther que también estaban con Antonio y unos amigos y nos quedamos con ellos hasta que paso la carrera Alberto paso super bien y a su paso nos saco la lengua sintoma de que tenia un buen dia.

Al finalizar la etapa bajamos a Bource Saint-Mourice que es donde finalizaba la etapa nosotros hicimos una parada, serian las 19,00 y salimos dirección la etapa del día siguiente, ese día nos espera subir también el Coll de la Roselend de unos 21 kms y a si fue dicho y hecho el tema fue que se nos hacia de noche y teníamos que buscar un Camping y al final bajamos el puerto con poca luz y sobre las 10.30 encontramos un Camping

4º dia descanso del Tour y salida direcc Mont Blanc

Este día habíamos dormido en un Campimg cerca del Hotel a unos 5 kms nos acercamos a ver cuando salían a entrenar el equipo y después habría una rueda de prensa que despertaba mucha expectación todo el mundo quería escuchar a Alberto como se encontraba.

Durante este día nos encontramos con Orlando un amigo de Curaçaco, organizador de Criterium de Holanda que alegria volver a verle.

Nosotros esperamos a ver la rueda de prensa y ya teníamos que salir en dirección de la meta del día siguiente.

Salimos dirección Martigny para nada mas llegar a esta población empezar a subir el Coll de Forclaz un puerto de unos 14Kms pero con pendientes muy constantes y siempre rondando el 8- 9% coronamos y pasamos la frontera y decidimos de localizar un campimg ya que se estaba haciendo de noche y en medio de los Alpes sin tener donde dormir.

Al final encontramos un campimg en un entorno espectacular entre montañas y con una rasca que hacia que no veas.

Al final del día nos saldrían unos 85 kms.

3er dia Lausana -Verbier

Salimos de Lausana el día se levanto nubladillo pero a nosotros nos esperaba un día largo ya que tendríamos que hacer una primera parte hasta Martigny de unos 80 kms. En el camino nos juntamos con bastantes ciclistas que nos miraban con cara de sorprendidos cuando nos veían con un mochilon espectacular y aparte las alforjas, en la mayoria de los casos nos poníamos a rueda, no nos soltaban y todavía mas sorprendidos.

Durante este trayecto antes de llegar a Martigny conocimos a un suizo y a su hija de 11 años se llama Pascal y se porto con nosotros de maravilla un tipo super majo. Dejamos las mochilas en un Campimg en Martigny y nos decidimos subir Verbier, sabíamos que no era un puerto excesivamente duro pero tenia zonas que se agarraban mucho. Durante este puerto como estábamos comiendo poco, vimos unos arboles de albaricoques nos paramos y nos pusimos a coger esto seria la merienda ya que con la emoción de la carrera se te quita hasta el hambre. Durante este puerto nos dimos cuenta que esto ya es el Tour, porque empezamos a ver el gentio que no habiamos vivido hasta ahora ¡¡¡¡¡expectacular!!!!! todo tipo de gente de todos los paises, gente disfrazada, charangas y mucho mucho ciclista subiendo el puerto. Subimos hasta falta de 1,5 a meta y nos encontramos con la familia Vasca que ya es habitual vernos en las carreras ya que son unos locos del ciclismo Javi, Esther y Paule la pequeña que cada vez que la vemos a pegado un estirón. Cuando estábamos con ellos nos dijeron que viésemos a un grupo vestidos de ciclistas que hacían música eran una pasada como animaban los tíos. Decidimos de bajarnos al Km 3,5 ya que había una rampa dura y no teniamos tanta gente como en el resto de zonas para nosotros un acierto pues estuvimos viendo en una tele de unos alemanes como transcurria la carrera y cuando Alberto llego a nuestra altura ya iba escapado que espectáculo verle dándolo todo dejando atras a sus rivales sin poder hacer nada por darle caza. Al final Alberto gana y da un zarpazo a la carrera que empieza a estar a su favor, que alegría nos cambiaron las caras. Después de acabar nos tiramos hacia abajo del puerto y vemos a Lance bajando con un guardaspaldas abriéndole paso con la bici ¡¡¡¡ esto es hollywood !!!!!!. Al llegar abajo recogemos nuestras mochilas y nos dirigimos a Sion que era donde tenia el hotel Alberto y Fran, pudimos estar esa noche un ratito con el ya que al día siguiente era la jornada de descanso. Después a buscar Campimg serian la 1,00 cuando lo encontramos y pudimos descansar algo. Al final del dia nos sadrian unos 175 kms

2º dia SALIDA DEL AEROPUERTO DIRECCION BESANCON

Este día los levantamos por que el transito en el Aeropuerto empezaba a ser muy grande y sobre las 7,00 de la mañana nos pusimos manos a la obra nos aseamos en el baño del aeropuerto y desayunamos y después a montar la bicis que nos espera un trabajo de tiempo. Después de conseguir montar las bicis y echándonos la mochila a cuestas decidimos de salir con tan mala suerte que se puso a llover y nos hacia un aire de cara de cojone..... Ese día pudimos ver el paso de la etapa por una localidad Suiza y Alberto nos vio nos pudo hasta saludar, le dimos una alegría el ver a gente cercana en una ciudad tan lejana. Después de ver el paso decidimos de cojer el tren hasta Lausana que seria al día siguiente uno de los pasos de la etapa que terminaba en Verbier. Al llegar a esta localidad te das cuenta de la calidad de vida y sobre todo el concepto de las bicicletas siempre con algún carril-bici que poder utilizar, sobre todo en medio de las ciudades donde intentan que la gente pueda utilizar la bici como medio de transporte. La ciudad es una maravilla con un lago inmenso y con unos paseos junto al lago que te recuerdan a la costa de España. Esa noche fuimos a un camping donde pudimos dormir aunque como desconfiado español que somos metimos las bicis dentro de la tienda no fuese que nos las robasen..... Al final del dia nos saldrian unos 80 kms

1er DIA VOLAMOS A BASEL

El primer dia 17 -07 partimos destino a Basel-Mulhouse para comenzar nuestra andadura por este Tour que se prometia emocionante. A la llegada al Aeropuerto de Suiza sobre las 12,00 de la noche teniamos que empezar a buscarnos la vida y ese dia decidimos dormir en el mismo Aeropuerto debajo de unas escaleras mecanicas extendimos nuestros sacos y con las bicis bien protegidas nos pusimos a dormir hasta el dia siguiente.....

ALBERTO NUEVO GANADOR DEL TOUR

Alberto vuelve a demostrar que es el mejor y mas completo corredor del mundo, ganando por dos veces el Tour de Francia y dando una exhibicion tanto en la montaña como en la crono. Con algunos problemillas con el equipo, Alberto ha sabido revolverse ante la adversidad y a conseguido un triunfo muy trabajado y sobre todo muy merecido. Me ha encantado ver a Alberto de nuevo con el Arco del triunfo de fondo y con una cara de satisfacción increíble, los que le conocemos se le veía exultante ¿¿¿¿que pasaría por su cabeza miestras estaba en lo mas alto del podium y el americano en lo mas bajo????. La verdad es que Lance no se le veia nada a gusto en la tercera posición, teniendo que aguntar como le entregaban el trofeo a Alberto...

VIAJAMOS AL TOUR PARA VERLO EN DIRECTO

Este año vamos a animar a Alberto la ultima semana del tour, pero lo vamos a hacer de una forma diferente ya que cargamos con las bicis y con alforjas. Jorge, Pove y yo tenemos planeado hacer la ultima semana del tour con las bicis desde Colmar etapa 13 hasta la Mont Ventoux etapa 20, vamos nos hacemos todos los Alpes y continuamos hacia el Sur una verdadera pasada. Este año va a ser toda una Aventura para nosotros ya que desde que bajamos del avion en Muhouse-Basel montamos las bicis y empezamos la Marcha, dormiremos en tienda de campaña y haremos de meta a meta intentando recortar las etapas y transiciones que ellos hacen. Bueno ya os contare la Aventura Estas son la etapas donde estaremos.

EL PASO DEL TOUR POR LOS PIRINEOS

La verdad es que es una pena no poder ver todo el espectáculo de Alberto.

Alberto un corredor ofensivo por naturaleza, un corredor que le gusta el espectáculo del ataque en la montaña, y que la gente disfrute viendole, tiene que verse frenado por ordenes de equipo o no se porque?????? Estamos desaprovechando oportunidades como Ordino-Arcalis y el resto de etapas de Pirineos, que este año sin ser suficientemente duro, si se podía haber visto flaquear a algún lider.

Pero bueno nos queda la ultima semana intensa con Alpes y Mont ventoux y alli estare para vivirlo en directo.

Unos Fans de Alberto, los tiene por todas partes.....

EL TOUR 2009

Este Tour sabiamos que tendria alguna polemica pero ha empezado pronto, en la primera etapa la prologo de Monaco Alberto marco el segundo mejor tiempo detras de la moto Cancelara.

Pero la polemica venia en la tercera etapa cuando se hace un corte por delante entrando Amstrong con Zubeldia y Popovic y en vez de no pasar al relevo previeren hacer la apuesta por el Americano todo es opinable.

Despues de la crono por equipos que los Astana se salen con un bloque de corredores impresionante ganadola y sacando distancia a sus principales rivales y sobre todo Amstrong no viste de lider por milesimas.

El tour llega a Barcelona con un dia muy lluvioso una pena ya que se habian volcado con la ronda y quedo un poco deslucido

Hoy empieza la montaña con mucha expectacion por parte de los españoles ya que esperan que Alberto tenga un buen dia y pueda romper la carrera en Arcalis !!!!!!! OJALA TENGA PIERNAS Y NOS DEMUESTRE QUIEN ES OTRA VEZ MAS !!!!!!! A POR TODAS ALBERTO

RESULTADO 24 HORAS INDIVIDUAL

Bueno os empiezo a contar que la verdad que ha sido un nuevo reto hacer una prueba de este tipo que nunca me hubiese imaginado hacer (24 horas individual MTB) y la verdad que he acabado contento.

La prueba me la tome con tranquilidad desde el principio ya que no sabia hasta donde podia dar mi cuerpo, y la verdad es que te puedes sorprender de lo puedes dar, si Psicologicamente lo consigues.

Al final acabe en 5º lugar y subcampeon de Madrid muy sorprendido por el resultado ya que mi intencion era pasarlo bien y acabarla.

Me saldrian unos 300 kms sobre la bici y una ascension acumulada de aprox 7500 mts no esta mal.

24DOCE en San Agustin de Guadalix

Este fin de semana vamos a correr las 24doce una carrera que puedes correr por equipos de 4 pax equipos de 2 pax o de forma individual tanto para 24 horas como para 12 horas.

Nunca he probado al cuerpo en una situación tan extrema pero este año la cosa va de retos y vamos a probar uno nuevo.

El circuito es duro sera de 9.1 kms y ganara el que mas vueltas consiga dar, la modalidad de 4 pax es por relevos osea solo tendrá que haber una persona del equipo en el circuito en la individual imaginaros todo día y la noche dando vueltas (puedes parar en cualquier momento y volver a iniciar la marcha cuando quieras).

Bueno ya os contare como se me ha quedado el cuerpo después de esta machada.

http://www.24doce.com

RESULTADO FINAL DE DAUPHINE

Alberto al final acabo la Dauphine en tercer lugar, pero lo mejor de todo ha sido su forma de correr, con mucha veterania y saber hacer a tenido la cabeza fria en momentos criticos y a guardado fuerzas de cara al tour, todo un veterano con su juventud, que sabe cual es su objetivo.

MAÑANA COMIENZA LA MONTAÑA EN LA DAUPHINE

5ª etapa. Jueves 11 de junio. Valence > Le Mont Ventoux. 154 kms. 6ª etapa. Viernes 12 de junio. Gap > Briançon. 106 kms.

7ª etapa. Sábado 13 de junio. Briançon > Saint-François-Longchamp. 157 kms.

8ª etapa. Domingo 14 de junio. Faverges - Grenoble. 146 kms.

DAUPHINE LIBERE 2009

Bueno ya esta Alberto otra vez liao con las carreras y nosotros con los nervios de punta.

Espero que en esta carrera este para coger la forma para el tour y no se vaya a disputarla ya que luego el tour es muy largo y necesita ir guardando algunas fuerzas.

Pero ya en la primera etapa la prologo solo pierde 7 segundos con Evans ya esta otra vez en el ajo.

Despues de tres etapas para escapadas y sprinter, vuelve Alberto con su maestria, nos vuelve a demostrar que sin estar en su mejor momento puede verse con los mejores, en una crono similar a la del tour por distancia y recorrido.

Etapa de hoy crono

1 Bert Grabsch (Ger) Columbia-Highroad 51.26

2 Cadel Evans (Aus) Silence-Lotto 0.07

3 David Millar (GBr) Garmin-Slipstream 0.39

4 Frantisek Rabon (Cze) Columbia-Highroad 0.40

5 Alberto Contador (Spa) Astana 0.52

Asi queda la general tras la 4ª etapa

1 Cadel Evans (Aus) Silence-Lotto

2 Alberto Contador (Spa) Astana 0.45

3 Bert Grabsch (Ger) Columbia-Highroad 0.48

4 Frantisek Rabon (Cze) Columbia-Highroad

5 David Millar (GBr) Garmin-Slipstream

6 Stef Clement (Ned) Rabobank

7 Sébastien Rosseler (Bel) Quick Step

8 Alejandro Valverde (Spa) Caisse d'Epargne

4ª Etapa y ultima Tazenakht - Ouarzazate

La ultima se le podía llamar etapa de transición para cualquiera de los corredores pero para mi fue una etapa especialmente dura ya que desde por la mañana los médicos cuando me ponían la férula en la mano no me querían dejar salir, pero yo les comente que era la ultima etapa y quería acabar y así lo hice. En principio se salio rápido como habitualmente y en mi caso en el primer km ya me había caído ya que con la férula manejaba muy mal el manillar y me fui al suelo. Al levantarme decido de ir a acabar la etapa simplemente por que no estaba muy fino con el manejo de la bici. Nos juntamos Fran, Pato y yo decidimos de hacer juntos esta etapa, con averías mecánicas en la mitad de la etapa nos juntamos con Sergi Lopez Egea y le echamos una mano para ir rápida hasta meta, al final acabamos la titan con un gran orgullo de poder terminar todos y en un entorno muy bonito, un oasis en medio de piedras y arena con una laguna .

Clasificación de la 4ªetapa 17º Jorge Ramos Estalayo 79º Patricio Garcia Grande 80º Francisco Javier Contador 82º Francisco Salvatierra Terrón

Clasificacion General Final 35º Jorge Ramos Estalayo 69º Francisco Salvatierra Terron 75º Patricio Garcia Grande 76º Francisco Javier Contador

3ª etapa 4º dia Tlit -Tazenakht (etapa reina)

La etapa mas dura de la titan todo el mundo salio con cauta ya que nos esperaban unos kms con mucha subida, de salida consigo hacer un campo a través y cojo la cabeza de carrera aunque rápido me doy cuenta que no es mi ritmo para lo que queda.

Al cabo de unos 3 kms me pasa Jorge y decido de no ponerme ni a rueda ya que lo mejor es ponerme mi ritmo, por detrás me alcanzaría Gonzalo Ceballos el líder de Veteranos y con este si puedo ya que su ritmo es mas parecido al mio en las subidas se marcha un poco pero siempre manteniendo una distancia alcanzable.

En alguna de las subidas tengo que poner pie a tierra ya que el porcentaje y los pedregales por donde íbamos eran dificilmente transitables, el entorno era espectacular pero con el pulso tan alto no podía disfrutar de los paisajes, había bajadas muy rápidas y decido tomármelas con calma ya que podria perder mas que ganar.

Pero un infortunio en una curva a izquierdas y en una de las bajadas mas fáciles hace que casi me caiga, con tan mala suerte que me jodo dos dedos de la mano izquierda al apoyar en el suelo dicha mano.

Por mi cabeza pasa de todo en ese momento me tengo que colocar los dedos ya que los tenia hacia atrás a 90º osea desde la falange intermedia señalando hacia atrás vamos fuera de su sitio, y mi instinto de verlos así hizo que me los colocase, ahora lo pienso y se me ponen los pelos de punta, cuando ya veo que los dedos no están rotos me siento en una piedra a ver pasar compañeros y la gente se preocupaba que me había pasado, ese es el compañerismo de la titan.

Después de unos 30 minutos llegan Pato y Fran les comento el tema y les digo que estoy esperando al medico, cuando llega un coche de apoyo me dicen que el medico tardara unas cuatro horas ya que cierra carrera, y entonces decido de seguir como pueda, consigo llegar a un punto de avituallam. y allí me dejan cinta americana con lo que puedo encintarme los dos dedos para que fuesen sujetos, sigo la etapa y en la mitad de ella en un punto de control veo al medico que decide de ponerme una férula y comentarme que no continue por si tuviese una fisura pero con lo cabezon que soy les digo que continuo.

Ya de cara a meta cuando faltan unos 30 km nos juntamos Fran Pato, otro compañero de fatigas no recuerdo el nombre y yo, pero la mala fortuna no acaba para mi el cable del cambio trasero se me parte con lo que tengo que ir todo el tiempo con el 11 de piñón y solo con plato 44-34 imaginaros dos dedos jodidos y con el cable del cambio de esa manera pero al final conseguí acabar.

Ya por la tarde deciden de llevarme al hospital a Ourzazate para confirmar con una radiografia si no tengo fisura y al final se confirma tengo fisura en el dedo meñique.

Al día siguiente los médicos me dicen que no puedo salir que si quiero salir es mi responsabilidad y que se puede agravar el tema , pero yo había venido a acabar la Titan y en mi cabeza no cavía otra cosa.

por la noche los dedos como una morcilla y malestar en la mano aunque intente quejarme lo minimo.

Clasificacion de la 3ª etapa

11º Jorge Ramos Estalayo 95º Francisco Javier Contador Velasco 96º Francisco Salvatierra Terron 97º Patricio Garcia Grande

2 etapa 2º sector Bou-Rbia - Tlit (etapa maraton)

Comenzamos la etapa maraton con una salida neutralizada para poder pasar el rio que teníamos a la salida ya que hubiese sido peligroso pasar esta zona en carrera.

Se da la salida y nosotros comenzamos de manera tranquila poco a poco los caminos la arena y los oueds van poniendo a cada uno en su sitio. Yo como cada día me prometia a mi mismo de salir mas tranquilo pero al final era complicado y la carrera te inducia a correr hasta donde podías.

Nos juntamos una grupeta donde iríamos unos 10 corredores (jorge, orestes, Santi y rafa del proflex-madform y algunos corredores mas ), a la llegada de una mina en uno de tantos repechos nos vamos un poquito orestes, jorge y yo hasta la llegada a un avituallamiento que paramos y nos volvemos a juntar todos.

Durante esta zona no dejamos de pasar pedregales zonas arenosas y repechitos que te van minando las piernas.

Ya cuando faltan unos 30 km y estamos en medio de la nada Jorge pincha, Orestes prefiere ir mas despacio ya que los KMS empezaban a hacer mella en las piernas.

Espero a Jorge para llegar juntos a meta y en los ultimos 10 kms me empezaron a fallar las fuerzas ya que la zona por la que transitábamos picaba hacia arriba y encima aire de costado.

cuando faltaban unos tres kms se veía el campamento pero parecía que no llegábamos y yo tenia muchas ganas de llegar.

al final llegamos juntos con un dia de bastante calor y una etapa de unos 120 kms.

Clasificacion de la etapa 2ª2º Sector

46º Jorge Ramos Estalayo

47º Francisco Salvatierra Terron

51º Patricio Garcia Grande

52º Francisco Javier Contador

2 etapa-1er Sec. Zagora - Bou-Rbia

Comenzamos la 1 parte de la etapa maraton y para empezar no esta mal de salida tenemos que subir una dura de uno 1500 mts aprox como se agarra la cabrona cuando llegas arriba tienes el pulso por las nubes contando con que este dia teniamos que llevar el saco de dormir y todas las herramientas necesarias llevariamos entre unas cosas y otras unos 6 kg mas de la cuenta, arriba de la duna nos paramos a quitarnos la arena y empezamos a pedalear salimos rapido y empezamos a coger a gente por detras nos vamos hacia delante Jorge, Orestes y yo, Pato, Fran y Miguel (Sevilla) deciden de quedarse con Jaume un catalan que sabia navegar de la ostia decision por su parte acertada ya que nosotros tres cuando ibamos de la ostia, pero nos volvemos a confundir volviendo a peder unos 3/4 de hora ya que tuvimos que andar durante algun tiempo por unas dunas que no teniamos que haber cogido.(acabas de arena hasta los cojo.............)

Ya de cara a meta y despues de dar mas vueltas que una peonza nos encontramos con Fran y Pato, nosotros en una direccion y ellos saliendo del avituallamiento en la direccion buena no sabiamos ni pa donde tirar que ruina, al final nos juntamos los cuatro y llegamos juntos a meta teniendo de postre para llegar un rio que habia que cruzar y un pedregal de impresion (las piedras parecian balones no podias casi ni andar por ellas).

despues nos dimos un bañito en una charca que estaba al lado del campamento ya que ese dia no teniamos duchas

Aqui vemos a Alfredo y a Emilio dos tios cojonudos que hemos conocido en esta titan y compañeros de fatigas.

Esa noche dormiamos en el suelo solo con los sacos de dormir y teniamos que lavarnos la ropa de la bici que aventura. (al dia siguiente todos oliendo a chotuno).

Yo a mitad de la noche me levante a por una alfonbra que doble en tres para ponerla debajo de mi saco ya que las piedras se clavavan que no veas.

Clasificacion de la etapa 2ª1º Sector

56º Patricio Garcia Grande

57º Jorge Ramos Estalayo 58º Francisco Javier Contador

59º Francisco Salvatierra Terron

Etapa 01 / Tazzarine - Zagora

Empezamos el día con los típicos nervios de un comienzo de carrera y con el desconocimiento de lo que nos vamos a encontrar, vamos a desayunar y después las típicas visitas al WC.

Llenamos la camel y firmamos salimos neutralizados hasta un camino que es donde se daría la salida a la primera etapa.

Al principio se sale rapidísimo la gente empieza a buscar su sitio cuando la cabeza todavia estaba muy agrupada en un banco de arena Felix Garcia Casas se cae y se corta el grupo yo puedo incorporarme a un grupito en el que va Jorge pero ya empiezan los problemas en el km 10 se me cae el Libro de ruta con tan mala suerte que tengo que dar la vuelta a por el perdiendo la rueda de mis compañeros.

Por detras venia Pato y Fran me engancho a ese grupo pero pasando el punto de control nº 1 nos equivocamos de ruta y nos metemos por un pedregal increíble cuando llevamos unos 8 km por el pedregal llega un coche de la organizacion y nos dice que nos demos la vuelta que vamos mal tenemos que volver al punto nº 1 y coger la ruta buena y dicho y hecho para atrás y kms de regalo pa el cuerpo al llegar al punto de control nos damos cuenta que vamos los últimos de la carrera y a empezar de nuevo en el grupo nos juntamos uno 7 ciclistas que recorrimos el resto de la ruta juntos en meta perderíamos 2,30 aprox osea empezamos bien la titan una etapa de 88 kms la covertimos en 108 casi na.

Por la noche cenita masajito y a la camita que al día siguiente teníamos el primer sector de la etapa marañón.

Clasificacion de la etapa 1ª

58º Jorge Ramos Estalayo 129º Francisco Salvatierra Terron 130º Francisco Javier Contador

131º Patricio Garcia Grande